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发布时间:2017-06-30 责任编辑:小华 手机版
  很多男人都觉的自己肾虚,经常腰酸背痛,还影响性生活,想要改善肾虚吃什么菜补肾呢?欢迎大家阅读!更多相关信息请关注CNFLA的相关栏目! 杜仲核桃兔肉汤

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  1、鹿茸川芎羊肉汤   用料:羊肉150g,鹿茸8g,川芎12g,锁阳15g,大枣6枚。   制作方法:羊肉洗净,用开水拖过,切块;川芎、锁阳、大枣(去核)分别用清水洗净,备用。将备用料同入砂煲内,倒入清水适量,大火煮沸后,改用文火煲3个小时,去渣调味,食肉饮汤。   2、杜仲核桃兔肉汤   用料:兔肉200g,杜仲、核桃肉各30g,生姜2片。   制作方法:将兔肉清洗干净,斩件;杜仲、生姜洗净;核桃肉用开水烫去衣。将所有用料入锅,倒清水适量,大火煮沸后,文火煲2-3小时,调味即食。   3、女贞子黑芝麻瘦肉汤   用料:猪瘦肉60g,女贞子40g,黑芝麻30g。   制作方法:将猪瘦肉洗净,切件;女贞子、黑芝麻洗净。将所有用料入锅,倒入清水适量,大火煮沸后,文火煲1小时,调味即食。

  夏季补肾壮阳菜谱

  鹌鹑烩玉米:

  取鹌鹑3只,玉米仁150g,松子仁50g,熟猪肥膘50g,鸡蛋清1个,黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。   先将鹌鹑宰杀,去毛、内脏,洗净;将鹌鹑肉、猪肉切成玉米粒大小,盛入碗中,加入鸡蛋清、味精、黄酒、淀粉拌匀;松子仁下沸水锅煮熟捞出,沥干水分,锅中放生油,烧至五成热,将松子仁下锅内炸至金黄色捞出;将玉米仁倒出,沥干水分,放鸡汤、味精、精盐、麻油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁待用;炒锅上火,放油烧至四成热,投入鹌鹑、猪肉粒,用勺划开,泡2分钟,捞出沥干油;原锅倒入玉米粒,并将鹌鹑、猪肉放入炒锅,烹入黄酒,倾入调匀的芡汤,烧开后加入猪油推匀.撒上松子仁即成。本品特点为色亮味美,补益五脏,壮阳补肾。   鲜虾烩韭菜:取鲜虾250g,鲜嫩韭菜 loog,精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。先将鲜虾洗净,去壳取虾仁;韭菜拣好洗净,切成3era长的小段;炒锅上火,放油烧热,先煸炒虾仁,加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等,稍烹即好;再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度,烩入虾仁,炒匀起锅即成。本品特点为虾白韭绿,鲜嫩爽口,补肾壮阳。

  烩木耳夹心虾:

  取水发黑木耳200g,虾仁loog,鲜汤200g,鸡肉茸50g,芝麻30g,黄酒25g,鲜番茄50g,生姜汁15g,菠菜叶 50g,精制植物油looog(实耗约loog),葱花、干淀粉、精盐、味精各适量。先将虾仁上浆后,过油划开;水发黑木耳漂洗干净,挤去水,用刀剁成茸,放入碗中,加精盐、味精、芝麻、鸡肉茸、干淀粉和鲜汤,搅拌均匀,抓捏在手心,捏成约10g重的丸子,每个丸子包入1粒虾仁;鲜番茄切成块;炒锅上火,放油烧至七成热,将丸子一个个下锅,略炸一下捞出,放入漏勺沥油;炒锅上火,放油烧热,下葱花、番茄块煸炒几下,再烹入黄酒、生姜汁,放入鲜汤、精盐、味精,丸子烧开,略熘入味,下菠菜叶,用湿淀粉勾芡,推匀盛入盘中即成。本品特点为咸鲜适口,虾嫩醇香,滋阴壮阳,补益肝肾。   用途:温肾助阳,补气固涩。主治男子滑精梦遗、阳痿不育。

  油炸螳螂

  成分:螳螂若干只,食油适量。制作与食法:取螳螂洗净控干,食油烧熟,将螳螂人油中炸熟即成。经常食用,每日1次。   用途:补肾益气,复元固本。主治肾气不足、夜寐失精、遗尿等症。

  油炸蚨蝉

  成分:蚨蝉若干只,食用油适量。制作与食法:蚨蝉去翅,洗净后加适量盐拌匀,投入熬热的食用油锅里炸熟即成。每日1次,每次吃20g。   用途:补肾、益阳。主治年老体衰、腰膝酸软、小便频数、阳痿遗精等症。参杞烧海参   成分:海参30%,党参log,枸杞子 10g。玉兰片50g。   制作方法:党参切片,水煮取党参浓缩汁loml。枸杞子洗净,放人碗内,上屉蒸熟;将发好的海参顺直切块,葱切段,玉兰片切薄片,先用开水烫一下,净海参先用开水烫好,用勺子加油,待热时,加葱烹锅,将海参投入勺中,加入调料翻炒,汤沸时,移至小火烧烤,烤至汤汁适宜时加入党参浓缩汁及玉兰片,调好口味,再加入蒸熟的枸杞子,用淀粉勾汁,加香油即成。佐餐食。用途:补肝肾,益精血。主治体倦乏力、头晕眼花、腰膝酸软、阳痿遗精、便频数等症。

  不能壮阳的食物

  1、牡蛎   牡蛎是欧美人崇尚的催情美食,但心理学家认为,牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器,从心理角度来说,可能刺激男性性欲。但从营养角度来说,牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌,只能帮助提高系统免疫力,提升性欲是绝不可能的。   2、香料   亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出,测量显示,使用香料后,阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。   3、巧克力   因为情人节的关系,人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达·戴维勒的研究中,巧克力的主要成分是可可,能抗氧化,降血压,但绝不可能让人一夜神勇。   4、辣椒   辣椒以形补形。印度、南美洲很多人认为,辣椒外观类似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的爱情。实际上,辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用,跟壮阳完全无关。   5、松露   古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用,这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国着名松露研究专家詹姆斯·特雷普介绍,松露含有的麝香味只能促使猪发情,没有证据表明对人有效。
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