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发布时间:2017-06-30 责任编辑:小华 手机版
  炎热的夏天每个女性朋友都希望展示自己的性感美,但是很多女性朋友胸部很平坦,而这就让女性朋友失去了第二性特征。那99uu优优娱乐官方网站_99uu优优娱乐官方网站注册_99uu优优娱乐手机版登录呢?欢迎大家阅读!更多相关信息请关注CNFLA的相关栏目! 99uu优优娱乐官方网站_99uu优优娱乐官方网站注册_99uu优优娱乐手机版登录

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  一、食疗丰胸   女性胸部发育和日常的饮食有直接的关系。胸部主要是由乳腺和脂肪细胞组成,其中绝大部分都是脂肪,很多女性朋友的胸部没有发育。主要是因为蛋白质和脂肪营养元素没有补充够。有关专家介绍到蛋类、瘦肉、花生、核桃类等都对胸部发育有很好的帮助作用,只要在日常饮食中多加注意,长期坚持就可以看到显著的效果。   二、运动丰胸   运动丰胸也是很多人选择的丰胸方法,女性选择锻炼上身的体育项目,虽然说乳房组织并没有很多肌肉,不能通过运动使之增大,但是运动也可以增强乳房下面的胸肌,如果胸肌发达的话,那么就会使得乳房看起来很突出。乳房自然会显得丰满一些,因此早晚做扩胸、深呼吸运动,这样有利于胸肌的均匀发达。据了解,运动对于胸部的发育有着关键的作用,特别是游泳这个运动对胸部有很大的好处。因此在炎热的夏天里,女性朋友不妨多去游泳吧!   三、按摩丰胸   按摩现在也作为一种舒缓压力丰胸美胸的方式。丰胸按摩主要是通过按摩胸部刺激到身体的荷尔蒙激素,从而让胸部能够继续发育,另外还可以使得人们的血液循环加速,让胸部慢慢变大,按摩对于丰胸来说是非常有效果的。

  丰胸菜谱

  核桃蚝油生菜   材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙   作法:   1、将结球莴苣洗净滤乾水份;   2、核桃在小火上乾炒,炒熟后压碎;   3、起油锅,大火快炒结球莴苣1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟;   4、将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。   5、木瓜丁在油中快炒几下;   6、将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上。   腰果虾仁   材料:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙   作法:   1、腰果用油炸熟备用;   2、虾仁洗净去泥肠、沥乾水份;   3、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀;   4、将虾仁浸泡于作法3中,放冰箱冷藏1小时;   5、油烧热熄火,将虾仁中多余的调味料沥掉,放入油中搅开泡熟;   6、再将油滤掉,虾仁与腰果拌匀。   猪尾巴莲子红枣汤   材料:猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两   作法:   1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;   2、熬猪尾巴汤:   3公升水加葱、姜、料酒少许,熬成约1、5公升的汤汁;   3、红枣洗净,乾莲子浸泡2小时;   4、滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时;   5、猪尾巴可卤酱油蒜泥食用;   6、红枣莲子汤可甜、可咸,加糖或加盐自行调配。
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