99uu优优娱乐官方网站_99uu优优娱乐官方网站注册_99uu优优娱乐手机版登录

时间:2017-07-03 编辑:黄小华 手机版
  锌是人体内必需的微量元素之一,据中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明,我国少年儿童的缺锌率高达60%,那么小孩子缺锌的危害有哪些?小孩子如何补锌呢?欢迎大家阅读!更多相关信息请关注CNFLA的相关栏目!

  小孩子如何补锌?

  1、小孩缺锌可多吃牡蛎、海产品、牛肉、动物肝、瘦肉、蛋黄等含锌高的食物,膳食补锌的吸收率因人的体质而异。  2、如果缺锌比较严重,可服用安全、高吸收的锌剂快速补锌,避免缺锌耽误小孩健康成长。如果是口服液补锌的话,建议每天补充两次,早晚各一次,每次都要吃饭后1个小时喝。  3、一定要改善挑食厌食宝宝的吃饭习惯,从多方面获取营养。多给孩子吃点肉类以及粗粮类的食物。尤其是多吃各种肉、花样多点,羊、牛、猪肉等。  4、得了佝偻病的宝宝多吃含有锌的食物,比如动物内脏,花生,黄花菜,海藻等。  5、对于轻度缺锌的宝宝,平时多吃含锌量高的食物。含锌量较高的食物有动物性食物:瘦肉、鸡蛋、猪肝、动物血、鱼。海产品:牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉。植物性食物:菌类、核桃、花生、板栗、萝卜。  6、辅食不要做得太精细,否则会导致食物中矿物质锌的流失。  7、不要给宝宝吃含糖和纤维素太多的食物,会影响锌的吸收。  8、缺锌严重的宝宝,除了食补之外,还需遵医嘱补充锌剂。常用的锌剂有葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。

  小孩子缺锌的危害

  1、消化功能减退。主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能,从而使味觉敏感度下降,就使宝宝容易厌食,有的还会出现异食癖,比如喜欢吃泥土、煤渣等。  2、反复出现口腔溃疡。缺锌的宝宝经常口腔里长溃疡,或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱,就类似地图状,被称为地图舌。  3、生长发育变慢。锌是人体代谢必需微量元素之一,一旦缺乏就会影响细胞代谢,妨碍生长激素轴的功能。由此,导致生长发育受到影响,使宝宝身材矮小。  4、免疫功能降低。缺锌会损害细胞的免疫功能,使宝宝容易患感染性疾病,比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。  5、智能发育落后。缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍,从而影响宝宝的智能发育。  6、化验检查锌水平低。缺锌的宝宝,血清锌往往在11.47umol/L以下。 [99uu优优娱乐官方网站_99uu优优娱乐官方网站注册_99uu优优娱乐手机版登录]相关文章: 1.宝宝缺锌的症状 2.宝宝缺锌缺钙 3.宝宝缺锌有的种症 4.宝宝缺锌的症状表现 5.宝宝缺锌症状的10种 6.孩子缺锌会有哪些影响? 7.宝宝缺锌怎么办 8.宝宝缺锌的原因与症状 9.宝宝缺钙缺锌怎么办 10.小孩子鼻塞怎么办
本文已影响
    热门推荐
  1. 1怎样有效刺激宝宝的脑力发展呢?查看
  2. 2有关小儿发烧抽搐原因及解决办法查看
  3. 3关于一岁宝宝的补钙方法推荐查看
  4. 4幼儿眼睛的保健小常识大全查看
  5. 5强光对宝宝有哪些影响查看
  6. 6最新2017儿童身高体重标准表查看
  7. 7宝宝咬到舌头流血了怎么办查看
  8. 8幼儿园夏季保健知识查看
  9. 9宝宝纸尿裤的正确包法【推荐】查看
  10. 10婴儿奶粉排行榜10强查看
    最新推荐
  1. 1 有关宝宝拉肚子怎么办查看
  2. 2 一岁宝宝拉肚子该怎么办查看
  3. 3 宝宝3个月拉肚子怎么办查看
  4. 4 8个宝宝拉肚子怎么办查看
  5. 5 宝宝爱拉肚子怎么办查看
  6. 6 有关宝宝拉肚子怎么办的方法查看
  7. 7 宝宝老拉肚子怎么办查看
  8. 8 小孩舌头起泡怎么护理查看
  9. 9 9个月宝宝拉肚子怎么办查看
  10. 10 宝宝4个月拉肚子怎么办查看
99uu娱乐官方网站