99uu优优娱乐官方网站_99uu优优娱乐官方网站注册_99uu优优娱乐手机版登录

时间:2018-10-19 学习计划 我要投稿
  提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳,往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面,我们对此进行综合考察。特制定了以下99uu优优娱乐官方网站_99uu优优娱乐官方网站注册_99uu优优娱乐手机版登录。  一、学习问题自我评价  每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在,要想对症下药,解决问题,对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价:  1、时间安排问题  学习不良者应该反省下列几个问题:  (1)是否很少在学习前确定明确的目标,比如要在多少时间里完成多少内容。  (2)学习是否常常没有固定的时间安排。  (3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。  (4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。  (5)一周学习时间是否不满10小时。  (6)是否把所有的时问都花在学习上了。  2.注意力问题  (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。  (2)学习时,身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。  (3)学习时是否常有想入非非的体验。  (4)是否常与人边聊天边学习。  3.学习兴趣问题  (1)是否一见书本头就发胀。  (2)是否只喜欢文科,而不喜欢理科。  (3)是否常需要强迫自己学习。  (4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。  4.学习方法问题  (1)是否经常采用题海战来提高解题能力。  (2)是否经常采用机械记忆法。  (3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。  (4)是否从不向老师请教问题。  (5)是否很少主动钻研课外辅助读物。  一般而言,回答上述问题,肯定的答案(回答“是”)越多,学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病,然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的:在时间安排上,他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上,他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上,他对专业课不感兴趣,对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来,我们就能够采取有效的治疗措施了。  二、自我改进法  1.SQ3R法  罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey,Question,Read,Recite,Review几个单词的第一个字母缩写成的。  (1)概览(Survey):即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时,你必须借助标题和副标题知道大概内容,还要抓住开头,结尾及段落问承上启下的句子。这样一来,你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。  (2)问题(Question):即在学习时,要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上,同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文,预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料,就能更有的放矢。  (3)阅读(Read):阅读的目的是要找到问题的答案,不必咬文嚼字,应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读,这有助于提高你的知识量,有些书则应采用精该法,反复琢磨其中的含义。  (4)背诵(Recite):读了几段后,合上书想想究竟前面讲了些什么,可以用自己的语言做一些简单的读书摘要,从中找出关键的表达词语,采用精炼的语言把思想归纳成几点,这样做既有助于记忆、背诵或复述,又有助于提高表达能力,且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。
99uu娱乐官方网站